Wat is een loopband met helling?
Een loopband met helling is een type fitnessapparaat waarmee je kunt wandelen of rennen terwijl de loopband in hoogte versteld kan worden. Door de helling functie kun je de intensiteit van je training verhogen, alsof je een heuvel of berg oploopt. Dit kan helpen om de spieren in je billen, je beenspieren en core te versterken en kan ook leiden tot een verhoogde calorieverbranding vergeleken met lopen of rennen op een vlakke ondergrond.
De meeste moderne loopbanden bieden de mogelijkheid om de helling elektronisch of manueel aan te passen. Dit stelt gebruikers in staat om de training aan te passen op basis van hun fitnessniveau en trainingsdoelen.
De beste loopband met helling van 2024
Omdat het belangrijk is om een goede keuze te maken bij het aanschaffen van een loopband voorzien van een helling functie, hebben wij het beste aanbod op een rijtje gezet. Onderstaande informatie bevat een top 5 van de beste loopbanden met helling van 2024. Deze opties gaan helpen bij het maken van de uitstekende keus wat betreft de beste loopband.
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
De Focus Fitness Jet 5 Loopband is een vernieuwde loopband die ideaal is voor thuisgebruik. Dit model heeft een sterker frame en een breder en langer loopvlak dan zijn voorgangers. Bovendien is de Jet 5 veel eenvoudiger op te bouwen, aangezien hij volledig voorgemonteerd wordt geleverd. Je hoeft hem alleen maar uit te klappen en acht schroeven aan te draaien. Met 36 verschillende trainingsprogramma's en een elektronisch verstelbare hellingshoek is deze loopband geschikt voor alle loopvormen.
Een van de grootste voordelen van de Focus Fitness Jet 5 Loopband is de gebruiksvriendelijkheid. De loopband wordt volledig voorgemonteerd geleverd, waardoor je hem alleen maar hoeft uit te klappen en acht schroeven hoeft aan te draaien. Dit maakt de installatie zeer eenvoudig en snel. Daarnaast beschikt de loopband over een helder lcd-scherm en handige sneltoetsen, waarmee je gemakkelijk de snelheid en helling kunt aanpassen. Dit zorgt ervoor dat je je volledig kunt concentreren op je training zonder afgeleid te worden door ingewikkelde instellingen.
De Focus Fitness Jet 5 Loopband biedt een ruime keuze aan trainingsprogramma's. Met maar liefst 36 verschillende programma's, waaronder manuele programma's, user programma's en voorgeprogrammeerde trainingsprogramma's, kun je altijd een training vinden die bij je past. De geïntegreerde hartslagsensoren in de handvatten geven je een indicatie van je hartslag tijdens je work-out. Dit helpt je om effectiever te trainen en je fitnessdoelen sneller te bereiken. Echter, een nadeel is dat de loopband niet te koppelen is met een borstband, wat een beperking kan zijn voor gebruikers die nauwkeurige hartslagmetingen willen uitvoeren.
De Focus Fitness Jet 2 Loopband is een uitstekende keuze voor iedereen die thuis wil sporten. Deze compacte en veelzijdige loopband biedt een scala aan functies die het gemakkelijk maken om je fitnessdoelen te bereiken. Met zijn stille motor, gebruiksvriendelijke display en verschillende voorgeprogrammeerde trainingsprogramma's, is de Focus Fitness Jet 2 ontworpen om je een efficiënte en comfortabele trainingservaring te bieden. Bovendien is hij eenvoudig op te klappen, waardoor hij weinig ruimte inneemt wanneer je hem niet gebruikt.
Het display van de Focus Fitness Jet 2 Loopband is zeer eenvoudig te bedienen, wat ideaal is voor een snelle start van je training. Je kunt de snelheid nauwkeurig per tiende kilometer instellen of direct kiezen voor sneltoetsen van 3, 6 of 9 kilometer per uur. Het display geeft een overzichtelijk inzicht in al je trainingsgegevens, zoals snelheid, afstand, verbrande calorieën, trainingstijd en hartslag. Dit maakt het gemakkelijk om je voortgang bij te houden en je trainingssessies aan te passen aan je persoonlijke doelen.
Met maar liefst 36 verschillende trainingsprogramma's biedt de Focus Fitness Jet 2 Loopband voor ieder wat wils. Of je nu kiest voor een manueel programma, een duurloop voor vetverbranding, of een intensieve intervaltraining, de Jet 2 heeft het allemaal. De hellingshoek van de loopband is handmatig verstelbaar in twee verschillende hoogtes, wat je training zwaarder maakt en zorgt voor een hogere calorieverbranding. Een nadeel is het ontbreken van hartslagprogramma's, wat voor sommige sporters een gemis kan zijn.
De Senz Sports M500 loopband is een innovatieve loopband die zich onderscheidt door zijn compacte en ruimtebesparende ontwerp. Zonder opstaande armsteunen en met een hoogte van slechts 13 cm, kan de M500 gemakkelijk worden opgeborgen onder een bed of in een kast. Dit maakt het ideaal voor zowel thuisgebruik als op kantoor. De transportwielen zorgen ervoor dat je de loopband eenvoudig kunt verplaatsen en opbergen na gebruik.
Uitgerust met een duurzame en stille ECM-motor van 1 pk, biedt de Senz Sports M500 verschillende voordelen ten opzichte van standaard DC-motoren. De ECM-motor is energiezuiniger, stiller en heeft een langere levensduur, wat bijdraagt aan een rustige trainingssessie. Dit maakt de loopband perfect voor gebruik in stille omgevingen zoals kantoren of woonkamers, waar geluidsoverlast tot een minimum beperkt moet blijven.
De M500 is speciaal ontworpen voor rustig wandelen en dagelijkse activiteiten met een maximale snelheid van 6 km/h. De gebruiksvriendelijke afstandsbediening maakt het eenvoudig om de snelheid aan te passen en de loopband aan- en uit te zetten. Hoewel de loopband niet geschikt is voor hardlopen of joggen, is het een uitstekende keuze voor mensen die actief willen blijven tijdens het werken of tv-kijken. Let op dat het maximale gebruikersgewicht 100 kg is, wat een beperking kan zijn voor zwaardere gebruikers.
De Focus Fitness Jet 7 Loopband is een uitstekende keuze voor iedereen die op zoek is naar een veelzijdige en intensieve thuistraining. Deze loopband combineert een breed loopoppervlak, een krachtige motor en een scala aan trainingsprogramma's om aan al je fitnessbehoeften te voldoen. Met een dc-motor van 2,5 pk en een loopoppervlak van 141 centimeter lang en 48 centimeter breed, biedt de Jet 7 een ongeëvenaarde prijs-kwaliteitverhouding. Dit heeft geresulteerd in een Kieskeurig.nl award in het verleden.
Een van de grootste voordelen van de Focus Fitness Jet 7 Loopband is het brede scala aan voorgeprogrammeerde trainingsprogramma's. Het display biedt toegang tot maar liefst 36 verschillende programma's, waaronder hellings-, interval-, hartslag- en snelheidsprogramma's. Deze programma's helpen je om je persoonlijke trainingsdoelen effectiever en sneller te bereiken. Of je nu je uithoudingsvermogen wilt verbeteren, gewicht wilt verliezen of je hartgezondheid wilt bevorderen, de Jet 7 heeft een programma dat bij je past.
De Focus Fitness Jet 7 is uitgerust met een elektronisch instelbare hellingshoek, die in 15 verschillende levels kan worden aangepast. Met de handige sneltoetsen kun je de helling eenvoudig aanpassen tijdens je training. De ingebouwde borstband ontvanger maakt het mogelijk om te trainen op basis van je hartslag. Het display van de Jet 7 is voorzien van touch knoppen waarmee je de snelheid per tiende en de hellingshoek per niveau kunt verstellen. Een van de nadelen is echter het ontbreken van ingebouwde speakers, wat betekent dat gebruikers hun eigen apparaten en koptelefoons moeten gebruiken om naar muziek te luisteren tijdens hun training.
De Focus Fitness Senator iPlus Loopband is het topmodel van de Focus Fitness loopbanden. Deze robuuste en semiprofessionele loopband biedt een breed scala aan functies en voordelen die het trainen niet alleen effectiever, maar ook aangenamer maken. Met een loopoppervlak van 147 x 57 cm, een sterke 3 PK motor, en vele luxe uitbreidingen zoals een koppelmogelijkheid met je tablet of smartphone, is de Focus Fitness Senator iPlus ontworpen om aan al je trainingsbehoeften te voldoen.
Een van de grootste voordelen van de Focus Fitness Senator iPlus Loopband is het brede loopoppervlak van 57 cm. Dit geeft je een ware sportschoolervaring in het comfort van je eigen huis. Het eigen gewicht van 103 kg en de achtvoudige flex suspension vering zorgen ervoor dat je ongeëvenaard stabiel en blessurevrij kunt trainen. Deze kenmerken maken de loopband ideaal voor intensieve trainingen, omdat je je geen zorgen hoeft te maken over stabiliteit of comfort.
De Focus Fitness Senator iPlus is voorzien van de iPlus module, wat betekent dat de loopband gekoppeld kan worden aan een tablet of smartphone via Bluetooth. Dit biedt een interactieve trainingservaring waarbij je gebruik kunt maken van verschillende fitness-apps. Je tablet of smartphone fungeert als je trainingscomputer en toont je trainingsgegevens op een grafisch aantrekkelijke manier. De applicatie past automatisch de hellingshoek aan, wat zorgt voor een dynamische en uitdagende training.
Voor- en nadelen van een loopband met helling
Een loopband die uitgerust is met een verstelbare hellingshoek gaat gepaard met verschillende voor- en nadelen. Hieronder zijn diverse voor- en nadelen op een rijtje gezet.
Voordelen
- Intensievere training: Door de hellingshoek van de loopband te verhogen, kun je de intensiteit van je training opvoeren zonder je snelheid te verhogen. Je hartslag stijgt, je longen moeten meer lucht in- en uitademen en je spieren moeten extra inspanning leveren. Dit kan leiden tot het verbranden van extra calorieën en het verbeteren van je conditie.
- Spierontwikkeling: Dit soort loopbanden zijn speciaal ontworpen om specifieke spiergroepen uit te dagen. De bilspieren, hamstrings en kuiten worden intensiever worden intensiever geactiveerd, wat resulteert in verbeterde spierkracht en -definitie in deze spiergroepen.
- Minder negatieve impact: Voor veel mensen kan het lopen op een lichte helling minder belastend zijn voor de gewrichten dan hardlopen op een vlakke ondergrond, omdat de impact op de gewrichten bij elke stap enigszins wordt verminderd. Dit is vooral gunstig voor de knieën, enkels en heupen. Dit zorgt voor een vermindering in blessures tijdens het lopen op het hardloopband en stelt gebruikers in staat om consistent te blijven trainen en hun fitnessdoelen sneller te bereiken.
- Training voor heuvels: Voor mensen die trainen voor evenementen waarbij heuvels zijn betrokken, zoals bepaalde races of trektochten, kan een loopband met helling een waardevol trainingsinstrument zijn waar diverse trainingsmogelijkheden op zitten. Zo zijn er ook loopbanden waarop virtuele routes te bewandelen zijn om de realiteit nog beter na te bootsen.
Nadelen
- Mogelijke overbelasting: Voor mensen die niet gewend zijn aan trainen op een helling kan een snelle toename van de helling leiden tot blessures. Dit omvat spierverrekkingen, ligamentblessures of zelfs problemen met de gewrichten. Voornamelijk de achillespees is gevoelig voor blessures bij onjuist gebruik van een helling. Het is belangrijk om dit geleidelijk aan op te bouwen en niet direct de meest uitdagende training te starten.
- Onnatuurlijk gevoel: Voor sommigen kan het lopen op een elektrische loopband met een hellingshoek onnatuurlijk aanvoelen in vergelijking met buiten lopen, omdat er geen natuurlijke variatie is in de helling. Normaal gesproken past je lichaam zich aan verschillende hellingen of juist vlak land aan, terwijl de meeste loopbanden een constante hellingshoek hebben. Het wordt daarom aangeraden om de hoek af en toe te verstellen naar een hoger of juist lager aantal graden.
- Kosten: Loopbanden met helling functies zijn over het algemeen duurder dan andere loopbanden. De kosten zijn niet alleen voor de aanschaf van de loopband, maar door de extra mechanisme en componenten die nodig zijn voor de helling functie kunnen er ook onderhoudskosten bij komen kijken.
- Ruimte: Een loopband met een elektronisch verstelbare hellingshoek kan vaak groter en zwaarder zijn, wat betekent dat ze meer ruimte innemen in je huis en moeilijker te verplaatsen zijn. Wanneer het gaat om een inklapbare loopband met helling is dit probleem al minder van belang.
Waar let je op bij het kopen van een loopband met helling
Wanneer je overweegt een loopband met een helling functie aan te schaffen, word je geconfronteerd met diverse opties en bijbehorende prijzen. Het is essentieel om een loopband te kiezen die past bij jouw specifieke wensen en behoeften, zonder onnodig te betalen voor extra functies die je wellicht niet zult gebruiken. Om die reden hebben wij onderstaande tekst opgesteld met diverse aspecten waar je op moet letten bij het kopen van een loopband met een hellingshoek.
1. Ruimte
Een loopband met helling kan variëren in formaat. Zo hebben sommige loopbanden een groot loopvlak en sommige een klein loopvlak. Over het algemeen gaat de voorkeur uit naar een inklapbare loopband voor mensen bij wie de ruimte een rol speelt. Dit is een van de beste opties om ruimte te besparen. Ook zijn er loopbanden zonder armsteunen. Wanneer een loopband niet beschikt over een armsteun, is dit vaak beter op te bergen.
2. Motorvermogen
De motorcapaciteit wordt gemeten in PK. Een sterke motor stelt de loopband in staat om hogere snelheden te bereiken. Dus als je van plan bent om op de loopband te rennen, heb je een krachtigere motor nodig dan wanneer je enkel wandelt. Wanneer een loopband gekocht wordt voor professioneel gebruik is vaak een sterke motor gewenst.
3. Maximale snelheid
Er zijn diverse maximale snelheden voor een loopband met helling. Afhankelijk van jouw fitnessdoel is het belangrijk om de maximale snelheid te bepalen. Wanneer je over lange tijd wilt afvallen is het hoogstwaarschijnlijk al voldoende om een rustig wandeltempo aan te houden. Op deze manier verhoog je je aantal verbrande calorieën. Wanneer je wilt trainen met een specifiek trainingsprogramma of je conditie flink wilt verbeteren is het beter om te kunnen zorgen voor maximale belasting en dus een hogere snelheid.
4. Gewicht
Er zijn twee belangrijke gewichtsfactoren bij een loopband: het eigen gewicht van het apparaat en het maximaal toegestane gebruikersgewicht. Het maximaal toegestane gebruikersgewicht geeft de bovengrens aan voor veilig gebruik van het toestel.
5. Maximale hellingshoek
Een loopband met helling heeft diverse varianten. Zo zijn er loopbanden waarbij de helling automatisch afgesteld is. Een automatische hellingshoek heeft als nadeel dat het onnatuurlijk kan voelen, omdat er geen variatie in het loopgedrag zit. Wanneer de hellingshoek zelf ingesteld kan worden kan dit op twee manieren. De hellingshoek aanpassen kan via de display of manueel. Ook zijn er trainingsprogramma’s waarbij de hellingshoek automatisch aangepast wordt.
Het is in alle gevallen belangrijk om te kijken naar de maximale hellingshoek waarover de loopband beschikt. Hoe hoger de hoek, hoe intensiever de trainingsmogelijkheden.
6. Extra functies
Alle fitnessapparaten beschikken over verschillende extra functies. Bij veel extra functies komen extra kosten kijken. Zo zijn er loopbanden die uitgerust zijn met of zonder display, touchscreen, hartslagmeter, trainingsprogramma’s, lcd scherm en app-koppeling mogelijkheden. Afhankelijk van waar de loopband voor gebruikt wordt zijn deze opties van belang.
Wat vinden andere mensen van een loopband met helling?
Voor een duidelijk beeld van het gebruik van een loopband met helling hebben we diverse gebruikerservaringen voor je op een rijtje gezet.
Positieve ervaringen
- “We hebben deze loopband nu 2 weken in gebruik. Er zitten 12 intervalprogramma’s op. Gemakkelijk in gebruik. Helling rennen gaat soepel. Alleen jammer dat je alleen met betaalde app virtueel kunt rennen.”
- “Ik kan thuis gemakkelijk een intensieve training doen door een grote hellingshoek in te stellen, zonder te hoeven rennen. Ik ben al meerdere calorieën kwijt en het afvallen gaat in een rap tempo. Zeer tevreden met mijn aankoop!”
- “Een elektrische loopband met helling kopen is een top keus geweest. De maximale helling is nog nooit gebruikt omdat dit wel enorm zwaar is. Trainen vanuit huis met een vast trainingsprogramma wordt gemakkelijk gemaakt.”
Negatieve ervaringen
- “Fitnessapparatuur in huis neemt veel ruimte in beslag. Het installeren verliep moeizaam wegens het zware gewicht. Ook bleek het lastig om de armsteun te bevestigen. Het is prettig om te wandelen, maar bij het hardlopen vind ik het loopvlak te klein.”
- “Een hardloopband met hellingshoek kun je aanschaffen wanneer je geen onderburen hebt. Er wordt geen geluiddempende mat bijgeleverd wat wel prettig zou zijn.”
- “Het fysiek moeten verstellen van de loopband is enorm onhandig tijdens het hardlopen en trainen. De beste optie is om dit via een touchscreen of display te kunnen doen.”
Veelgestelde vragen bij het kopen van een loopband met helling
Hoe belangrijk is het maximale hellingspercentage?
Dit hangt af van je trainingsdoelen. Voor de meeste gebruikers kan een helling van 10-15% al uitdagend zijn. Als je echter aan het trainen bent voor specifieke wedstrijden wil je misschien een hoger percentage. Wanner je bewust je hartslag wilt verhogen tijdens het hardlopen of trainen is het verhogen van de helling de beste manier om dit te doen. Via de display kan je monitoren welk percentage prettig aanvoelt op de loopband.
Heeft een loopband met een helling functie meer onderhoud nodig?
Over het algemeen kan een elektrische loopband met meer functies meer onderhoud vereisen, maar dit hangt af van de kwaliteit en het merk van de fitnessapparatuur. Een hoogwaardige loopband met helling heeft niet meer onderhoud nodig dan een loopband zonder helling.
Verbruiken loopbanden met een hellingsfunctie meer energie?
Afhankelijk van de frequentie en intensiteit waarmee de helling functie op de loopbanden wordt gebruikt, kunnen loopbanden met helling potentieel meer stroom verbruiken dan loopbanden zonder deze functie. Het is nuttig om de energieratings en -specificaties van het apparaat te controleren.
Is de hellingsfunctie veilig voor alle leeftijdsgroepen en fitnessniveaus?
Terwijl de hellingsfunctie bedoeld is om de intensiteit van een training te verhogen, is het belangrijk dat individuen beginnen met een helling die overeenkomt met hun fitnessniveau. Ouderen en mensen met evenwichtsproblemen moeten extra voorzichtig zijn. Ook zijn er trainingsprogramma’s op basis van leeftijd en gesteldheid.