thuisgym

Steeds meer mensen kiezen ervoor om hun workout vanuit huis te doen in hun eigen thuisgym. Dit heeft vele voordelen, zoals dat je niet meer naar de sportschool hoeft, kan sporten wanneer je wilt en je bespaart op abonnementskosten. Wil jij voortaan ook vanuit huis trainen en meer informatie over een thuisgym?

Hero achtergrond mobiel

Welke apparaten horen in een thuisgym

Je eigen sportschool bij je thuis.

Om de beste thuisgym voor jezelf op te zetten heb je veel verschillende apparaten nodig. Om een goede thuisgym op te zetten heb je nodig: een loopband, een roeitrainer, een hometrainer, een crosstrainer, een spinningfiets of een airbike. Daarnaast kun je ook andere sportapparaten plaatsen.

Ben jij klaar met de sportschool en wil je je persoonlijke fitness bij jou thuis opzetten? Hieronder vind je de beste materialen voor een complete workout – perfect voor in de kelder, de schuur of gewoon in dat kleine kantoorkamertje. Hieronder vind je de beste fitness apparatuur voor in huis van 2021.

Loopband

Alles wat je wilt weten over je nieuwe loopband. Tips voor het vinden van de perfecte loopband voor jou.

Hometrainer

De beste hometrainer voor de juiste prijs- kwaliteit verhouding. We geven je tips bij het kopen van een hometrainer.

Roeitrainer

Een roeitrainer is een eenvoudige uitbreiding van je thuisgym. Vind de passende roeitrainer voor jou.

Crosstrainer

Vind een passende crosstrainer die in een gym niet zouden misstaan. De uitbreiding van je thuisgym.

Spinningfiets

Spinnen in je eigen thuisgym. Vind de beste tips bij het kopen van een nieuwe hometrainer voor jou.

Airbike

Vind tips en informatie over deze soort hometrainer. De beste airbikes voor jou geselecteerd.

Onze tips voor een thuisgym

De sportschool is altijd overladen met de mensen, hierdoor moet je vaak lang wachten voor het voltooien van jouw training. Met je eigen persoonlijke thuisgym is dat probleem verleden tijd! Maar voor je halsoverkop een fitness rack en een set gewichten aanschaft, doe je er wel goed aan om je eerst te verdiepen in wat het precies inhoudt om een thuisgym neer te zetten. Lees onze tips voor het starten van je homegym om te weten waar je rekening mee moet houden.

Belasting van de vloer

Fitnessapparatuur weegt al snel heel zwaar – vooral als je ook een set gewichten aanschaft. Niet iedere vloer kan die hoge concentratie gewicht aan. Zoek daarom als eerste uit hoeveel kilo er constructietechnisch op jouw vloer kan staan. Vooral als je je thuihym niet op de begane grond plaatst, kaait grote problemen veroorzaken.

Bescherming van de vloer

Bij kleine apparatuur zal je dit niet zo snel hebben, maar bij grotere fitness apparatuur bestaat de kans dat je de vloer beschadigt. Schaf daarom een speciale fitness vloer aan voordat je je rack en gewichten plaatst. Dit dempt tevens het geluid tijdens het trainen, wat wel zo fijn is voor je gezin, huisgenoten en buren.

Afmetingen

Zorg ervoor dat alles wat je aanschaft, ook daadwerkelijk in je nieuwe fitnessruimte past. Houd er ook rekening mee dat je voldoende bewegingsruimte nodig hebt als je traint.

Materialen kiezen

afhankelijk van de soort training die je wilt doen thuis, kun je ongelofelijk veel verschillende materialen aanschaffen. We raden je zeker aan om goed na te denken over wat je wilt trainen (cardio, rug, armen, benen, buik enzovoorts) en welke materialen je daarvoor het liefst gebruikt. In een thuis gym is de ruimte vaak maar beperkt, kies daarom je apparatuur zorgvuldig.

Wat is een thuisgym

Een thuisgym, ook wel bekend als home gym, is een privé sportschool voor bij jou thuis. Je kiest zelf welke fitness apparaten en gewichten je aanschaft, waardoor je altijd beschikking hebt tot de materialen die jij nodig hebt voor jouw training. Het hebben van een thuisgym heeft verschillende voordelen, denk bijvoorbeeld aan de volgende punten:

  1. Allereerst hoef je niet meer de deur uit voor je training. Hierdoor wordt de drempel om te sporten kleiner en neemt je training minder tijd in beslag. Hierdoor kun je ook weer snel verder met de rest van je dag!
  2. Je bent niet meer afhankelijk van openingstijden. De sportschool heeft steeds ruimere openingstijden, maar is dit nog steeds beperkend. Met je eigen thuisgym kan je sporten wanneer je wilt, en je hoeft geen rekening meer te houden met het spitsuur in de sportschool.
  3. In de sportschool moet je best vaak wachten op een ander. Bijvoorbeeld omdat je je rug, armen of benen wilt trainen, maar het daarvoor bestemde apparaat bezet is. En dat terwijl je in je thuisgym alle apparaten altijd tot jouw beschikking hebt.
  4. Je bepaalt zelf welke verschillende fitness apparaten en gewichten je in huis haalt. Hierdoor is al het materiaal van goede kwaliteit is en voldoet het aan jouw eisen. Je hebt alles in huis voor de oefeningen die jij wilt doen. Ook maak je het zo uitgebreid als je zelf wilt. Je kunt een heel fitness rack aanschaffen, maar ook kiezen voor een set gewichten en fitnessbank.
  5. Kies je eigen muziek. Je hoeft je niet langer te storen aan die irritante playlist die jou niet motiveert. In jouw thuisgym ben je zelf de dj.
  6. Geen abonnement meer. Natuurlijk kost een thuisgym de nodige investering, maar gelukkig gaat fitnessapparatuur ook wel even mee. Bij het regelmatig gebruiken van je eigen thuis gym haal je dat er gemakkelijk weer uit.

Assortiment thuisgym apparaten